Hatha-joga – opis warsztatów

• wprowadzenie do pracy z oddechem
• krótka relaksująca umysł medytacja skupiona na pracy z oddechem
• rozgrzewka w rytmie oddechu dostosowana do wieku  i poziomu zaawansowania odbiorców
• praca zasadnicza z poszczególnymi grupami pozycji jogi dostosowana do wieku, potrzeb i poziomu zaawansowania odbiorców
• sesja głębokiego relaksu przy dźwiękach gongu i mis tybetańskich

Kiedy odbywają się warsztaty

• w czasie wakacji, ferii zimowych, długich weekendów zgodnie z harmonogramem warsztatów otwartych
• możliwe jest indywidualne zamawianie warsztatów w dowolnym pasującym obu stronom czasie
• WAKACJE – plan warsztatów kreatywnych
• FERIE ZIMOWE  – plan warsztatów kreatywnych

Cennik

Warsztaty indywidualne:

• 25 zł/osoba
• 80 zł bilet rodzinny
• czas trwania ok. 1,5 h

Warsztaty zorganizowane dla grup minimum 15 osób:

• 10 zł/osoba za 1h  zakończone relaksem z dźwiękiem i zabawą dźwiękiem – opcja dla dzieci
• 15 zł/osoba za 1,5h zakończone relaksem z dźwiękiem – opcja dla dorosłych

Miejsce warsztatów

• Villa Greta lub Szkoła Jogi Agni Surya, 500m od Villi Greta